Tocopherol (Vitamin E)
Vitamin E als Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das in verschiedenen Formen vorkommt, z.B. als Alpha-, Beta-, Gamma- oder Delta-Tocopherol. Es trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Bei Synomed können Sie natürliches Vitamin E als Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Wir bieten Ihnen verschiedene Darreichungsformen an, z.B. Kapseln, Tabletten und Pulver. Entdecken Sie jetzt die Qualität von Synomed!
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Vitamin E in Lebensmitteln
Gute Quellen sind pflanzliche Öle (wie Sonnenblumen- und Olivenöl), Nüsse und Samen (z.B. Mandeln und Haselnüsse), grünes Blattgemüse (z.B. Spinat und Mangold) sowie Avocados. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an diesen Lebensmitteln ist, kann dazu beitragen, den Körper mit allen Mikronährstoffen zu versorgen.
Der Bedarf variiert nach Alter und Geschlecht. Die empfohlene Tagesdosis beträgt ca. 12-15 Milligramm (mg). Schwangere und Stillende haben manchmal einen erhöhten Bedarf. Eine vielseitige Ernährung ist der einfachste und schnellste Weg, um den Körper mit den benötigten Mikronährstoffen zu versorgen.
Wenn Sie zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten, sollten Sie vorab mit einem Arzt oder qualifizierten Gesundheitsdienstleister sprechen, um Ihren individuellen Bedarf zu bewerten. Halten Sie sich stets an die vorgeschriebene Höchstdosis und die Verzehrempfehlungen.
In unserem Shop können Sie Vitamin E (Tocopherol) ganz einfach online bestellen und kaufen. Unsere Komplexprodukte enthalten mehrere Inhaltsstoffe, die sorgfältig aufeinander abgestimmt wurden. Dazu zählen nicht nur Vitamine, sondern auch Aminosäuren, Bakterienkulturen, Naturstoffe und Spurenelemente.