Thiamin (Vitamin B1)
Thiamin als Nahrungsergänzungsmittel
Thiamin, auch als Vitamin B1 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, des Herzens und des Energiestoffwechsels bei. Bei Synomed können Sie Thiamin in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver kaufen. Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind Komplexprodukte und enthalten sorgfältig kombinierte Zutaten.
Die Tagesdosis von Vitamin B1
Thiamin erfüllt komplexe Aufgaben im menschlichen Körper. Es unterstützt eine normale Herzfunktion und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. So ist der Körper in der Lage, Makronährstoffe aufzuspalten und in Glukose umzuwandeln. Des Weiteren ist es wichtig für eine normale Funktion des Nervensystems und eine normale psychische Funktion.
Thiamin kommt in fast allen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln vor. Dazu zählen besonders Vollkornprodukte, Schweinefleisch, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse und einige Gemüsesorten. Die Tagesdosis (Bedarf pro Tag) von Vitamin B1 ist sehr gering und liegt bei ca. einem Mikrogramm.
In den meisten Fällen ist es möglich, den Bedarf über eine ausgewogene Ernährung zu decken. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, der Ihren individuellen Bedarf bewertet. Da Thiamin zu den wasserlöslichen B-Vitaminen gehört, werden überschüssige Mengen in der Regel über den Urin ausgeschieden.
Im Onlineshop von Synomed können Sie hochdosiertes Vitamin B1 (Thiamin) kaufen. Vegane Produkte sind speziell gekennzeichnet. Unsere Nahrungsergänzungsmittel enthalten viele weitere Mikronährstoffe, wie Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme.