Retinylacetat (Vitamin A)
Vitamin A als Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das an verschiedenen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt ist. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur normalen Zellspezialisierung bei. Bei Synomed können Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin A in Form von Tabletten oder Pulver kaufen. Unsere Komplexprodukte werden aus verschiedenen Zutaten hergestellt. Entdecken Sie jetzt unser Sortiment!
Wofür wird Vitamin A benötigt?
Vitamin A trägt nicht nur zu einem normalen Stoffwechsel von Eisen bei, sondern auch zur Erhaltung normaler Sehkraft. Darüber hinaus leistet es einen Beitrag für normale Haut und Schleimhäute.
Vitamin A kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor, insbesondere in tierischen Produkten: Natürliche Quellen sind Leber, Ei, Milch und Käse. Vegetarier und Veganer können auf pflanzliche Lieferanten zurückgreifen. Dazu zählen vor allem orangefarbenes Gemüse und Früchte, wie Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis und Spinat. Diese enthalten viele Carotinoide (Pigmente), die bei Bedarf vom menschlichen Organismus umgewandelt werden können.
Wieviel Vitamin A am Tag benötigt ein ausgewachsener Mensch? Der Tagesbedarf (Bedarf pro Tag) liegt bei 850 Mikrogramm für Männer und 700 Mikrogramm für Frauen. Durch eine abwechslungsreiche Ernährung kann der Körper alle wichtigen Mikronährstoffe aufnehmen. Die maximale Tagesdosis von 3000mg sollte aber auf keinen Fall überschritten werden. Achten Sie bei Nahrungsergänzungsmitteln stets auf die empfohlene Höchstdosis und die Verzehrempfehlungen.
Im Onlineshop von Synomed können Sie Vitamin A zum Einnehmen kaufen. Unsere Nahrungsergänzungsmittel enthalten viele weitere Inhaltsstoffe, wie Vitamin B12, Vitamin D3 und Vitamin C.