Phytomenadion (Vitamin K1)
Vitamin K1 als Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin K1 ist ein fettlösliches Vitamin, das hauptsächlich in grünem Blattgemüse und anderen pflanzlichen Quellen vorkommt. Es wird fachsprachlich auch als Phyllochinon oder Phytomenadion bezeichnet. Bei Synomed können Sie Vitamin K1 als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten oder Pulver kaufen. Unsere Produkte bestehen aus mehreren Inhaltsstoffen, die sorgfältig aufeinander abgestimmt wurden. Entdecken Sie jetzt unser Sortiment!
Natürliche Quellen von Phytomenadion
Phytomenadion ist an vielen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt: Es trägt u.a. zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die meisten Menschen können ihren Bedarf über die Ernährung decken. Besonders geeignet sind pflanzliche Lebensmittel. Eine exzellente Quelle ist grünes Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Mangold, Rucola, Feldsalat und Kohl. Diese Gemüsesorten sollten regelmäßig in den Speiseplan integriert werden. Weitere geeignete Lebensmittel sind Spargel, Bohnen, Erbsen, Gurken, Avocados und Kräuter. Schon geringe Mengen sind ausreichend, um den Tagesbedarf an Vitamin K1 zu decken.
Eine weitere Möglichkeit sind Nahrungsergänzungsmittel. Vor der Einnahme ist es immer ratsam, mit einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister zu sprechen, um Ihren individuellen Bedarf zu bewerten. Halten Sie sich außerdem an die vorgeschriebene Höchstdosis und die Verzehrempfehlungen. Die Produkte von Synomed enthalten nicht nur Vitamine, sondern auch viele weitere Zutaten, wie Enzyme, Aminosäuren und pflanzliche Extrakte.