Pantothensäure (Vitamin B5)
Pantothensäure: Nahrungsergänzungsmittel
Pantothensäure, auch als Vitamin B5 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin. Sein Name leitet sich vom griechischen Wort „pantos“ („überall“) ab, da Vitamin B5 in fast allen Lebensmitteln enthalten ist. Bei Synomed können Sie Pantothensäure in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver kaufen. Unsere Nahrungsergänzungsmittel stehen für Reinheit und Qualität!
Pantothensäure – was ist das?
Pantothensäure ist ein B-Vitamin. Seine Aufgaben sind vielfältig: Es trägt zu einer normalen Synthese von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Außerdem kann es die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung unterstützen. Als Bestandteil des Coenzyms A spielt Vitamin B5 außerdem eine Rolle für den Energiestoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Es hilft dabei, die Nahrung in ihre Bestandteile aufzuspalten.
Der Tagesbedarf an Pantothensäure für Jugendliche und Erwachsene liegt bei ca. 5mg. Schwangere benötigen etwas mehr (7 mg). Worin ist besonders viel Pantothensäure enthalten? Gute Quellen sind Fleisch, Fisch, Eier, Milch (tierische Lebensmittel) sowie Vollkornprodukte, Nüsse und Gemüse (nicht-tierische Lebensmittel).
Eine ausgewogene Ernährung bietet normalerweise ausreichend Pantothensäure für den täglichen Bedarf. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es immer ratsam, dies mit einem Arzt, Apotheker oder Ernährungstherapeuten zu besprechen. Achten Sie auf die Dosierung und die Verzehrempfehlungen. Im Onlineshop von Synomed können Sie Pantothensäure (Vitamin B5) unkompliziert kaufen. Nahrungsergänzungsmittel für Veganer sind entsprechend gekennzeichnet. Unsere hochdosierten Komplexprodukte enthalten mehrere Inhaltsstoffe, wie Mineralstoffe, Spurenelemente und weitere B-Vitamine.