Mangan
Mangan als Nahrungsergänzungsmittel
Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das der Mensch in sehr geringen Mengen benötigt. Dennoch erfüllt es viele wichtige Funktionen im Körper: Mangan hat eine antioxidative Wirkung und verhindert schädlichen Zellstress. Außerdem ist es an der Bildung des Bindegewebes und am Erhalt normaler Knochen beteiligt.
Bei Synomed können Sie Mangan in Form von Tabletten, Kapseln oder Granulat kaufen. In unseren Nahrungsergänzungsmitteln ist Mangan mit anderen Inhaltsstoffen wie Zink und Kupfer für eine optimale Wirkung kombiniert. Entdecken Sie jetzt unser Sortiment!
Einnahme und Dosierung von Mangan
Mangan spielt für den menschlichen Körper eine wichtige Rolle. Es unterstützt den normalen Energiestoffwechsel bei der Verwertung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Außerdem ist es am Erhalt normaler Knochen und an der Bindegewebsbildung beteiligt. Schließlich trägt Mangan noch dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Der Tagesbedarf an Mangan beläuft sich auf wenige Mikrogramm. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit vielen Getreideprodukten (z.B. Brot, Reis, Haferflocken) und Gemüse (z.B. Spinat) liefert dem Körper alles, was er braucht, um eine geeignete Dosis aufzunehmen. Bei einem Überkonsum von Mangan kann es zu Nebenwirkungen kommen, die je nach Alter und Gesundheitszustand unterschiedlich ausfallen.
Bei der Einnahme von Mangan als Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie sich an die vorgeschriebene Dosierung und Verzehrempfehlung halten. Die Produkte von Synomed unterliegen strengen Qualitätsstandards. So stellen wir sicher, dass alle Inhaltsstoffe keine unerwünschte Wirkung haben. In unserem Onlineshop können Sie Mangan in verschiedenen Formen kaufen, z.B. als Mangancitrat. Viele unserer Produkte enthalten außerdem hochwertige Vitamine, Mineralstoffe und andere Mikronährstoffe. So können Sie Mangan als praktisches Nahrungsergänzungsmittel bestellen!