Leber
Die Leber ist das größte Stoffwechselorgan im menschlichen Körper. Nachdem die Nährstoffe aus unserer Nahrung im Darm absorbiert wurden, gelangen sie nicht direkt in den Blutkreislauf, sondern werden zuerst an die Leber weitergeleitet. Die Leber entscheidet darüber, welche Stoffe verwertet, umgewandelt, zwischengespeichert oder abgebaut werden. Sie hat eine große Bedeutung für die Verdauung, den Blutzuckerspiegel. Außerdem ist sie an der Immunabwehr und Hormonsteuerung beteiligt.
Ohne die Leber wären viele lebenserhaltende Prozesse im Körper nicht möglich. Um die wichtige Funktion der Leber aufrechtzuerhalten, können eine gesunde Ernährung, viel Flüssigkeit und regelmäßige Bewegung, aber auch die Vermeidung von Alkohol und ein gutes Stressmanagement helfen.
Wohlbefinden für die Leber
Die Leber ist eines der größten Organe im menschlichen Körper und übernimmt eine Vielzahl von Funktionen:
- Energiestoffwechsel von Fettsäuren, Proteinen und Kohlenhydraten
- Stabilisierung des Blutzuckerspiegels
- Speicherung von Vitaminen
- Reinigt das Blut z. B. von Medikamenten
- Ausgleich des Säure-Base-Haushalts
Viele Befindlichkeiten der Leber treten häufiger auf als andere. Besonders verbreitet in den modernen Industrieländern ist eine durch Fetteinlagerung vergrößerte Leber; Rund ein Drittel der Erwachsenen ist davon betroffen – und die Zahl nimmt stetig zu. Muss die Leber mehr Fette aufnehmen, als sie abgeben kann, lagern sich diese in den Leberzellen ein und können zu Beschwerden führen. Auch übermäßiger Alkoholkonsum kann die normale Leberfunktion negativ beeinflussen.
Um die Leber zu schützen, sollten Sie den Konsum von gesättigten Fetten, zuckerhaltigen Lebensmitteln und stark verarbeiteten Produkten begrenzen. Konsumieren Sie Alkohol nur in Maßen oder verzichten Sie bestenfalls ganz darauf. Trinken Sie ausreichend Wasser und treiben Sie regelmäßig Sport. Körperliche Aktivität unterstützt den Stoffwechsel und fördert die allgemeine Gesundheit.
Im Produktsortiment von Synomed finden Sie Nahrungsergänzungsmittel für die Leber mit Cholin. Cholin ist eine quartäre Ammoniumverbindung und trägt zur Erhaltung der normalen Leberfunktion bei. Nahrungsergänzungsmittel sind eine gute Möglichkeit, wenn Sie die Leber bei ihren Aufgaben zusätzlich unterstützen möchten.
Es ist uns wichtig, darauf hinzuweisen, dass Nahrungsergänzungsmittel fürdie Leber keinen Ersatz für eine gesunde Lebensweise darstellen. Die wichtigsten Eckpfeiler für die Erhaltung der Lebergesundheit sind körperliche Bewegung, Alkoholverzicht und eine ausgewogene Ernährung. Wenn Sie erfahren möchten wie Sie Ihre Leber unterstützen können, sprechen Sie zuerst mit einem Arzt oder einem Ernährungsspezialisten. Diese Fachleute können Empfehlungen basierend auf Ihren individuellen Gesundheitsbedürfnissen geben. Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind keine Therapiemöglichkeit für bestehende Beschwerden oder Erkrankungen. Wenn Sie gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Ihrer Leber vermuten, sollten Sie unbedingt Ihren Hausarzt und ggf. einen entsprechenden Facharzt aufsuchen.
