Coenzym Q10
Für was benötigt der Körper das sogenannte Hilfsenzym Q10? Oder das Ubichinon 10, wie es auch genannt wird kommt in allen menschlichen Zellen vor.
Dr. Peter Mitchell erhielt 1978 den Chemie-Nobelpreis für seine Entdeckung. Er erbrachte den Nachweis, für ein bestimmtes Enzym. In diesem Zusammenhang gibt es eine Studie mit deutschen Olympiaathleten aus dem Jahr 2012, die sechs Wochen lang hochdosiert Q10 eingenommen hatten – im Vergleich zu einer Placebogruppe. Die Studie: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-24 Das Coenzym Q10 wird vom Körper selbst hergestellt (nimmt im Laufe des Alterungsprozesses ab) oder über die Ernährung bzw. Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen. Bei Synomed können Sie hochdosiertes Q10 in Form von Kapseln oder Tabletten kaufen.
Coenzym Q10 als Nahrungsergänzung
In welchen Lebensmitteln ist das gesunde Coenzym Q10 enthalten? Da es sich um eine fettlösliche Substanz handelt, findet man Q10 vor allem in tierischen Fetten (Fleisch, Fisch, Ei, Butter), aber auch in Gemüse und Obst. Wer möchte, kann Q10-Coenzyme zusätzlich als Nahrungsergänzungsmittel wie eine Kur einnehmen. Der individuelle Tagesbedarf ist abhängig von Alter, Geschlecht und Vorerkrankungen. Man kann Kapseln mit dem Coenzym Q10 zum Beispiel in Dosierungen von 10mg, 30mg, 100mg oder 200mg kaufen. In den Komplexprodukten von Synomed ist hochdosiertes Q10 mit anderen wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert. So können Sie das Coenzym Q10 beispielsweise zusammen mit Selen oder Magnesium einnehmen. Wenn Sie sich an die Verzehrempfehlungen halten, können eine Überdosierung und Nebenwirkungen leicht vermieden werden. Decken Sie Ihren Tagesbedarf an Coenzym Q10 jetzt mit den Tabletten und Kapseln von Synomed!