Cholin
Cholin als Nahrungsergänzungsmittel
Cholin ist ein essenzielles Ammoniumsalz, das wichtige Aufgaben im menschlichen Körper übernimmt. Wofür ist Cholin gut? Es trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel und einer normalen Leberfunktion bei. Außerdem spielt Cholin eine entscheidende Rolle für den Homocystein-Stoffwechsel.
Für Erwachsene wird ein Tagesbedarf von etwa 400-500 mg empfohlen. Wie viel Cholin am Tag eingenommen werden sollte, richtet sich nach Alter, Gewicht, Geschlecht und Gesundheitszustand. Das Cholin kann über Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel absorbiert werden. Bei Synomed können Sie hochdosierte Komplexprodukte in Tabletten- und Kapselform kaufen, um Ihren Tagesbedarf an Cholin zu unterstützen.
Die Aufnahme von Cholin
In welchen Lebensmitteln steckt Cholin? Es ist zum Beispiel in Eiern, Fleisch, Fisch und Milchprodukten enthalten. Vegane Quellen sind Sojaprodukte, Nüsse und Hülsenfrüchte. Ein Cholinmangel kann durch eine einseitige Ernährung oder eine Störung im Stoffwechsel entstehen. In diesem Fall kann der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein. So können Sie dazu beitragen, Ihren normalen Stoffwechsel zu regulieren und eine gesunde Leberfunktion zu unterstützen. Cholin kann in verschiedenen Formen eingenommen werden, zum Beispiel als Cholinchlorid, Cholinbitartrat, Cdp-Chlorid oder Phosphatidylcholin (Lecithin).
In unseren Produkten ist das wertvolle Cholin mit anderen wichtigen Mikronährstoffen, wie Vitaminen, Inositol oder Artischockenextrakt kombiniert, um eine optimale Wirkung zu gewährleisten. Im Onlineshop von Synomed können Sie eine große Auswahl an cholinhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln kaufen. Wir achten auf hochwertige Zutaten und eine schonende Verarbeitung.