Basis CELL aktiv® plus
Das Immunsystem stärken
Ein gesundes Immunsystem ist wichtig, um Erkältungen und grippale Infekte abzuwehren. Deshalb sollte man auf genügend Bewegung, natürliches Licht und ausreichend Ruhe achten. Bei zu wenig Licht kann ein Vitamin-D-Mangel auftreten und nicht genügend Serotonin ausgeschüttet werden. Hält man außerdem keine Ruhezeiten ein, kann das Stresshormon Cortisol nicht abgebaut werden. Mit Basis Cell aktiv plus können Sie Ihre Abwehrkräfte stärken.
Funktionen des Immunsystems
Unser Immunsystem schützt uns vor entarteten Zellen, körperfremden Stoffen und vor allem vor Krankheitserregern. Es erkennt Bakterien und Viren und macht diese unschädlich. Allerdings kann es geschwächt werden durch äußere Einflüsse wie Hormonschwankungen, Krankheiten und große Belastungen im Alltag. Deshalb sind manche Menschen auch anfälliger für Infekte als andere. Dann ist es umso wichtiger, das Immunsystem zu stärken.
Hausmittel für das Immunsystem
Die wesentlichsten Hausmittel, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken, sind:
- Gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse für ausreichend Vitamine und Mineralien
- Scharfe Gerichte mit Capsaicin aus Chilis, oder Senfölglycoside aus Meerrettich, Senf und Wasabi wirken antibakteriell sowie entzündungshemmend und fördern die Durchblutung der Schleimhäute.
- Ausreichend Wasser trinken: So sind mindestens 2 Liter über den Tag verteilt wichtig, um unsere Schleimhäute feucht zu halten – besonders im Winter.
- Viel Bewegung an der frischen Luft und regelmäßiges Lüften der Räume: Die Sonne ist hauptverantwortlich dafür, dass unser Körper Vitamin D für eine funktionierende Immunabwehr produziert und die Aktivitäten der T-Lymphozyten gesteigert werden, welche Infektionen bekämpfen.
- Stress vermeiden, damit nicht vermehrt Kortisol ausgeschüttet wird. Dieses Stresshormon schadet unserem Immunsystem und macht uns anfälliger für Atemwegsinfekte.
- Ausreichend Schlaf, um die Arbeit der T-Zellen – also Abwehrzellen des Immunsystems – zu unterstützen, da diese vor allem nachts aktiv sind, aber durch Hormone und andere aktive Stoffe behindert werden
- Mit dem Rauchen aufhören und Alkohol meiden, da beides negativen Einfluss auf das Immunsystem hat
Stärken der Abwehrkräfte mit Basis Cell aktiv plus
Unser Nahrungsergänzungsmittel Basis CELL aktiv Plus liefert Ihnen in Tablettenform Vitamine, reduziertes Glutathion und sekundäre Pflanzenstoffe. Die enthaltenen B-Vitamine tragen zu einer normalen Stoffwechselfunktion bei: Vitamin B6 unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und Vitamin B2 schützt die Zellen vor oxidativem Stress.